Odżywianie w ciąży


Dieta przyszłej mamy

Jedzenie w ciąży wpływa na zdrowie przyszłej mamy i rozwijającego się w jej brzuchu dziecka. Kobieta w ciąży wcale nie musi jeść za dwoje tylko dla dwojga, tak aby czuć się dobrze i zapewnić dziecku dobry start. Przedstawiamy najważniejsze zalecenia żywieniowe dla przyszłych mam.