Ciąża i poród

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Dowiedz się jak dbać o zdrowy styl życia w ciąży, jak przygotować się do porodu, a także jak dojść do siebie po narodzinach dziecka. 


Zabiegi kosmetyczne w czasie ciąży

Jako przyszła mama nie musisz rezygnować z dbania o swój wygląd. Jest wiele bezpiecznych zabiegów pielęgnacyjnych z których możesz korzystać. Pozwolą Ci zachować urodę i dobre samopoczucie.


Zwiastuny porodu

Jak rozpoznać, że zaczyna się poród? Organizm przyszłej mamy sygnalizuje zbliżające się rozwiązanie na wiele sposobów. Przedstawiamy najważniejsze zwiastuny porodu.


Dieta przyszłej mamy

Jedzenie w ciąży wpływa na zdrowie przyszłej mamy i rozwijającego się w jej brzuchu dziecka. Kobieta w ciąży wcale nie musi jeść za dwoje tylko dla dwojga, tak aby czuć się dobrze i zapewnić dziecku dobry start. Przedstawiamy najważniejsze zalecenia żywieniowe dla przyszłych mam.


Infekcje w trakcie ciąży

Będąc w ciąży nie zawsze da się uniknąć choroby. Trzeba wtedy jednak wyleczyć się w taki sposób, aby nie zaszkodzić dziecku. Nie wszystkie lekarstwa dostępne bez recepty są bezpieczne, dlatego najlepiej zastosować domowe sposoby łagodzenia infekcji, a jeśli nie pomogą, należy skontaktować się z lekarzem.


Ciążowe dolegliwości

Przyszłe mamy skarżą się na różne ciążowe dolegliwości. Przedstawiamy te, które występują najczęściej oraz sposoby na to jak sobie z nimi radzić. Większość problemów można złagodzić dbając o odpowiednią dietę.


Torba do porodu

Torbę do szpitala najlepiej spakować miesiąc przed wyznaczonym terminem porodu.
O rady, co ze sobą zabrać ciężarna kobieta powinna zapytać w szpitalu, w którym będzie rodzić. Prezentujemy listę najważniejszych rzeczy do zabrania na porodówkę.


Plan porodu

Poród jest jedną z najważniejszych chwil w życiu kobiety, dlatego warto pomyśleć jak ma ona wyglądać i się do niej dobrze przygotować. Sporządzenie planu porodu, pomaga przyszłej mamie w oswojeniu lęku i niepewności przed tak ważnym wydarzeniem, jakim są narodziny jej dziecka.